DIY ターメリック フェイス マスク レシピ 2023

Aug 08, 2023

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認定皮膚科医は、スキンケア成分としてターメリック茶をすべて私たちに提供してくれました。

POV: 今日は金曜日の夜、あなたは週末に向けてリラックスする準備ができています。 あなたとあなたの親友は、お気に入りの映画のマラソン、大声で歌うカラオケ ジャム セッション、そして、いつものスキンケア ルーチンによるちょっとしたセルフケアの時間でいっぱいの究極のお泊り会を過ごしています。 あなたは、肌の潜在能力を最大限に輝かせるために独自のフェイスマスクを作成してみようと決心し、そのための最良の家庭用材料を探しています。

DIY フェイス マスクの人気の成分はターメリックです。二重認定皮膚科医であり、コリンズ博士による Foy の創設者であるクリスティーナ コリンズ博士によると、ターメリックは健康増進や健康増進効果のため、歴史的に中国やインドの植物医学で使用されてきました。抗炎症効果。

コリンズ博士は、ターメリックの鮮やかな黄色の色合いから肌への効果、DIYターメリックフェイスマスク用のスーパーフードとどの成分がよく合うかまで、ターメリックについて知っておくべきことをすべて詳しく解説します。 もちろん、成分リストと健康的な輝きを実現するためのステップバイステップガイドも含まれています。

コリンズ博士によると、「若くて油っぽいニキビができやすい肌から、より成熟した乾燥した老化肌まで」どんな肌タイプでも、ターメリックを日常生活に取り入れることで恩恵を受ける可能性があるという。

「ターメリックの皮膚への利点は数多くあり、湿疹、乾癬、座瘡などの皮膚疾患を軽減する抗炎症作用が含まれる可能性があります」とコリンズ博士は説明します。 「抗酸化作用もあり、しわや色素沈着過剰（別名ダークスポット）の軽減に役立つことがわかっています。」

健康的な輝きのある透明な肌を実現するには、何回ターメリックを摂取すればよいのか疑問に思っているなら、スキンケアでスーパーフードをどのくらいの頻度で使用すべきかについての「厳格なルール」はおそらくないでしょう、とコリンズ博士は言います。ルーティーン。 「経口または局所的にターメリックを毎日使用することに禁忌はありません」とコリンズ博士は説明します。

「ただし、これがDIYマスクの場合、肌の汚れが大きな問題になる可能性があるため、すぐに汚くなる可能性があります」と彼女は警告します。 「その場合、経口ウコンの方が良い選択だと思います。もしウコンフェイスマスクを試すのであれば、汚れのないウコン抽出物を使用したマスクに投資した方が良いかもしれません。」

コリンズ博士は、皮膚が汚れる可能性があるため、ターメリックマスクの使用時間を10〜15分に制限することを提案しています。

スパの日中に肌を刺激することは絶対に避けたいので、DIY マスクを顔に適用する前に、他の部分の皮膚で再確認してテストしてください。

コリンズ博士は、過去にターメリックの成分により接触皮膚炎や発疹を起こしたことがある場合は、ターメリックを避けるべきだと述べています。 生姜、カルダモン、クルクミン、クムクムなどの同様の成分で肌が炎症を起こしたことがある場合、コリンズ博士はターメリックを避けるようアドバイスします。

独自の DIY ターメリック フェイス マスクを作成する場合、スーパーフードと混合する他の材料が、ターメリック フェイス マスクが肌にどのように吸収されるかに大きな役割を果たします。 コリンズ博士によると、「ターメリックは水に吸収されにくいため、油分が豊富な処方での吸収に最適である可能性があります。生姜の根などの他の成分によって吸収と機能が強化されます。」

国立衛生研究所によると、ハチミツは抗酸化物質を含む天然の炎症成分であり、コリンズ博士はターメリックに含まれる皮膚を愛する特性を活性化するのに役立つと述べています。 「[ターメリック]は、他の抗炎症剤や抗酸化剤と組み合わせて効果を[高める]効果があり、また、アルファヒドロキシ酸を使った角質除去にも効果的です」とコリンズ博士はSeventeenに語った。

FDAによると、アルファヒドロキシ酸（AHA）は肌を滑らかにし、肌の色合いと質感を改善します。 AHAは、果物、牛乳、ヨーグルトなどの天然成分に一般的に含まれています。 ギリシャヨーグルトをターメリックフェイスマスクに混ぜると、粘稠度が高まり、貼りやすいペーストが作成されます。